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Happy

1日1個のリンゴは医者いらず。

おいしくて健康にも美容にもいいこといっぱいのリンゴ。

そのまま食べてもおいしいけど温かいのも格別♪
アップルパイみたいなお菓子だけではなく、豚肉と巻いてトマト缶と煮込むおかず系も大好きです。


あったかいリンゴの飲み物がおいしいお店を知りました。
どうしてもっと早く気がつかなかったのかショック〜。

健康的でおいしくておしゃれなのに身体に優しいスペースです☆
添加物など口から取り入れる食材に気を遣っている方はもうご存知かなぁ。
よかったら足もみワークショップや施術でお会いしたときにご紹介します♪
忘れていたらブログのリンゴとお声がけください(;^ω^)


HAPPYな毎日のために
おいしく食べて、足もみライフを楽しんでいきましょう☆

晴れますように

今月末の足もみワークショップ

曜日が合わず参加が難しかった方ごめんなさい(><)
早春くらいには色んな方に参加していただけるように工夫する方向で考えています。



最近は雪がチラついたり最低気温がめっちゃ低い日が続いていましたが…
当日は穏やかな冬晴れとなりますように青空

冬でもあったか

昨日は館腰駅の近くにあるneneさんへ。

去年イベントに参加させていただいたアフリカ雑貨のお店です。

新年になってから初訪問☆
店内のイメージが変わってて、さらに素敵な空間になってました!!

いつ来ても明るくて自然素材のぬくもりが感じられて…あたたかい雰囲気ハート
かわいいバッグとか新作もありました。気になったのは木製のカトラリーっていうのかな、
一般に想像する形と違って誰ともカブらないような味のある形をしてるフォークやお箸。
アジアンな演出にマッチしそう。。

アンビシャスさんのワークショップで作ったという、水引メインのお正月飾りもすてきでした。

リセット

新年を迎えたのもつかの間。
フツーに日常モードを過ごしています。
お仕事をされている方は、お正月休みから3連休に入って
仕事モードへの切替がいまひとつ…なんて声も聞こえてきます。

いつものペースを取り戻したいときのモヤモヤに
英国式リフレクソロジーがお役に立てないかしら??手



リフレクソロジー未経験の方は新年というタイミングで
自然療法の世界に一歩足を踏み入れてみてはいかがでしょうか。

今月は下記日程にて活動を行っております。


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2018/1/25(木)
場所:カフェテラスソラさん
時間:12:10〜、13:30〜、15:00〜(前日まで予約をお願いします)
メニュー:英国式リフレクソロジー フルトリートメント(約50分)
料金:5000円
住所:名取市愛島郷1-4-3 1F エステルーム
ホームセンタームサシ名取店さん、ミニストップ愛島郷店さんの近くです



ポイント該当日のご来店が難しい場合はお気軽にご相談ください。
お客様のご都合に合わせた日時でのご予約も承っております。


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※ご協力のお願い
英国式リフレクソロジーはひざ下までのパウダーを塗布した施術となります。
ふくらはぎが出せる服装でお越しください。お食事は施術1時間前にはお済ませください。
施術を控えた方がいいケースもございます。こちらもご確認ください。


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◇ご予約・お問合せについて◇
メールは夜間を除き早めに返信いたします。
万が一2日過ぎても返信がない場合はエラー等も考えられますので、お手数をおかけしますが再度ご連絡ください。
電話は不在の場合、留守電やメッセージでお名前など残していただければ折り返しご連絡いたします。


 

トレジャーハント

楽しい足もみライフ☆

たのしい官足法!


自分の足に興味を持つようになったら、違いに気がつくようになりました。

足もみをしていても油断すると体調を崩すことはあります。
そんな時、足を触ると変化があって。。
パンパンのところをほぐしてあげると楽になる。

「自分で体調管理ができるなんていいね〜」と言われたことがありますが、
いやいや…それをみんなが出来ることを広めていきたいのですー♪


最近おもしろさを増してきた官足法セルフケア。
この興味深さをどう表現したらいいか考えました。

うまく伝わるかしら??


どこからスコップを入れたらいいかわからないまっ平な地面。
スコップならぬグリグリ棒で力を入れてグイっと掘り起こしていきます。



掘り始めはひたすらだだっ広い地面。少し耕せると身体がちょっと楽になる。
もっと掘り進めると、次はココを掘ってみよう〜という場所が見えてきた!
硬くて大きな石が見つかったら、周りを耕しながらそれを取り出す方法を考え…
その繰り返しでだんだん耕されたいい畑ができていく♪


私はグリグリ棒やウォークマットを使っているけど、
有名な野球選手も愛用と言われる足もみ用ローラーをお使いの方は
こういうイメージ?!




変化が見える事の達成感ばかりではなく、セルフケアや施術を受けることで
身体が変わっていくのを実感できるところが嬉しいところ。


官足法が初めての方も、久しぶりの方も自分にあったスタイルで楽しんでみませんか☆

だいぶ長くなってしまいましたが
今日も最後までおつきあいいただき
ありがとうございますきゃvネコ

諦めていました

ブログへのご訪問ありがとうございます♪

相変わらず足もみが楽しくて仕方ない毎日を過ごしています。
みなさま、体調はいかがでしょうか。


自分の健康は自分で守る!の官足法でセルフケアをしている方の中で、
「波」がやってくることはありませんか。

楽しく効果を感じながら足もみが出来る時期
つまらなくなったり、飽きてしまったりでやる気がでない時期
痛くて一休みのとき・・・などなど。


私はいま、ビックウェーブで楽しい〜っていう時期にいます。
だけどちょっと前までは満足ラインにいて、ほどほどの足もみ時期でした。
けっこう揉み込んで痛いところが減ってきたからこんなもんかな?という
自分が勝手に引いた満足ライン。

それが!!


急に足の変化に気がついて、やる気がグングンアップしてきました。
ウォークマット兇妊献礇鵐彌侏茲襪茲Δ砲覆辰燭藹淑かと思っていたのに、
まだ改善できそうなところを発見。チャレンジ精神に火がついた感じです(笑)

いつもより時間や回数を変えてみたら体調が良い方に変化したので、
それもまたやる気アップのきっかけになりました。

やはり官足法はそれなりはそれなりの結果、
がんばると頑張っただけの結果が返ってくる☆
(時間差のこともあります)

このおもしろさを共感できる仲間が増えるといいなぁ。

官足法を楽しみたいひとー
この指とーまれ(*´▽`*)

ムリなコントロールはいらない♪

寒い毎日が続いていますがお元気ですか。



ただのリラックスで効果がないと言われがちな英国式リフレクソロジーですが、
上手にセレクトしていただくと身体の細胞が喜ぶ時間になるんです♪

病気の治療続きでがんばった心と身体へのごほうびに受けてくださったお客さま。
施術中は呼吸が深くなっていることが伝わってきて私も一緒にリラックス。
初めての英国式リフレクソロジーだったそうですが、施術後に和らいだ表情が印象的でした!

心がすり減るほどがんばっているとき
とても落ち込んで痛い施術を受け入れるほどの気力がないとき

ひとときの安らぎでスイッチを切り替え、また新しい気持ちで明日を迎えてみませんか。

より良い今日の積み重ねで、すてきな未来につながっていきますように。

 

イメージチェンジ

ブログへご訪問頂きありがとうございます四つ葉

最近は官足法の内容が多かったので、今日は英国式リフレクソロジーです。

物理的に血流を促す官足法に比べると英国式の施術はかなりソフト。
「マッサージ」のイメージで受けると物足りなさで満足感を得られないことがあるかもしれません。

先入観が邪魔をしてしまうんですね。


英国式リフレクソロジーで私が大切にしているのは身体へのお知らせとリズム。
反射区と呼ばれるツボのようなゾーンにゆっくりと加える圧を感じていただきます。

受ける時のおすすめは、身体と心の思うまま過ごしていただくこと。
会話をがんばらなくていいんです。
寝てしまってもお知らせは身体がキャッチしているのでご安心ください。

自然治癒力が働くと排泄が促されるので、感情も豊かになることがあります。
泣きたくなったら涙を流しても大丈夫。
これもひとつの排泄です♪

今まで足裏マッサージはどれも一緒と思っていた方もそうじゃない方も、
これからは目的に合わせて上手にチョイスしてみて下さい☆